测试4G和5G信号可以通过以下几种方法进行：
一、使用手机自带功能测试
信号栏查看：
在大多数手机上，信号栏通常以格子的形式显示信号强度，有时也会显示信号强度的具体数值。一般而言，满格代表信号强度很好，而少于两格则表示信号较弱。
工程模式查看：
打开手机拨号界面，输入特定代码（不同手机型号的代码可能不同）进入工程模式。找到信号信息或网络信息选项，即可查看信号强度数值。例如，对于iPhone手机，可以在拨号盘输入“*3001#12345#*”进入测试模式，然后选择LTE或NR选项查看RSRP等指标；对于Android手机，可以在拨号盘输入“4636##”进入测试模式查看相关信息。二、使用第三方软件测试
下载并安装：
在手机应用商店下载并安装信号检测应用程序，如Cellular-Z、Network Cell Info Lite等。
运行软件并查看：
打开应用程序，即可获得实时的信号强度数据，包括RSRP（参考信号接收功率）、SINR（信号与干扰和噪声比）等指标。这些软件通常具有图形化界面和地图功能，可以更直观地显示信号强度分布情况。三、使用专业仪器设备测试
选择设备：
使用专业的网络测试工具进行测试，如罗德与施瓦茨（R&S）公司的QualiPoc Android路测终端、扫频仪、手持式频谱仪等。
进行测试：
根据测试目的设定不同的测试场景，如室内、室外、城市、郊区等。在每个测试场景中，选择多个测试点以获取更全面的数据。使用测试设备检查每个测试点上的4G/5G信号强度，并记录相关数据。四、注意事项
测试环境：
在进行信号强度测试时，选择合适的测试环境非常重要。应确保测试环境具有代表性，能够反映实际使用场景中的信号情况。
设备兼容性：
确保测试设备支持4G/5G网络，并与测试工具兼容。
数据准确性：
在测试过程中注意数据的准确性和可靠性，避免出现误差或误导性数据。
法律法规：
在进行网络测试时，应遵守相关法律法规和运营商的规定，确保测试的合法性和合规性。通过以上方法，可以对4G和5G信号进行有效测试和评估，从而了解信号强度的情况，为选择更好的通信位置、优化网络设置、提升通信质量和网络体验提供有力支持。