QQ作为一款拥有庞大用户群体的即时通讯软件，其通讯录功能也至关重要。为了避免因手机丢失或损坏导致联系人丢失，建议您定期将手机联系人备份到QQ。本文将介绍两种将联系人备份到QQ的方法：
方法一：使用QQ同步助手
QQ同步助手是一款由腾讯官方推出的手机管理工具，可用于备份和恢复手机数据，包括联系人、短信、照片等。
操作步骤：
下载并安装QQ同步助手。
使用USB数据线或Wi-Fi将手机连接到电脑。
打开QQ同步助手，登录您的QQ账号。
点击“备份”按钮，选择需要备份的联系人。
点击“开始备份”按钮，等待备份完成。
方法二：使用QQ电脑版
QQ电脑版也提供了联系人备份功能，您可以通过以下步骤进行备份：
操作步骤：
在电脑上登录QQ。
点击主菜单中的“工具”按钮，选择“安全备份”。
点击“备份”按钮，选择需要备份的联系人。
点击“开始备份”按钮，等待备份完成。
注意事项：
在备份联系人之前，请确保您的手机已连接到互联网。
建议您定期备份联系人，以确保数据安全。
除了以上两种方法，您还可以使用第三方工具或服务来备份联系人。